歯の歯てな？

歯周病は、ほおっておくと怖い病気です。

歯周病を予防するには、


・歯磨きをして、歯垢をためない

　　特にポケット部分（歯と歯茎の間の部分）に注意。

　　歯と歯茎の間に歯ブラシの毛先を入れて、振動を与えるようににして磨く。

　　（歯茎を傷つけるので、力をいれず、絶対にこすらないこと）


・半年から一年に一回、定期的に歯科医院で歯石除去をしてもらう

　　（自分の誕生日前とか、記念日、年末など、決めておくと忘れないですよ。）


・なるべくタバコをすわない

　　（難しいかもしれませんが、喫煙者は歯周病にかかりやすいです。）



歯周病を予防するには毎日の生活習慣が大事です。

もしも、歯周病にかかってしまったら、治療とともに生活習慣も見直してみましょう。